Name: Autoestima Automática: Cree En Ti Y Alcanza Tus Metas (in Spanish)
Price: 17.97 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Congost, Silvia
ISBN: 9786070784798

portada Autoestima Automática: Cree En Ti Y Alcanza Tus Metas (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Silvia Congost

Publisher

Planeta Publishing

Year

2022

Language

Spanish

Pages

224

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.0 x 1.5 cm

Weight

0.25 kg.

ISBN13

9786070784798

Synopsis "Autoestima Automática: Cree En Ti Y Alcanza Tus Metas (in Spanish)"

La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongasSi analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.