Name: Averigua por qué Engordas-- y Adelgazarás Cuanto Desees: Claves Fundamentales Para Perder Kilos y Ganar Años a la Vida (in Spanish)
Price: 13.30 GBP
Availability: InStock
Author: Mercedes Carandini
ISBN: 9788484457138

portada Averigua por qué Engordas-- y Adelgazarás Cuanto Desees: Claves Fundamentales Para Perder Kilos y Ganar Años a la Vida (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Mercedes Carandini

Publisher

Gaia Ediciones

Collection

Nutrición y salud

Year

2017

Language

Spanish

Pages

288

Format

Paperback

ISBN13

9788484457138

Edition No.

Synopsis "Averigua por qué Engordas-- y Adelgazarás Cuanto Desees: Claves Fundamentales Para Perder Kilos y Ganar Años a la Vida (in Spanish)"

"La nutriterapia recurre a la alimentación para mejorar la salud, prevenir la enfermedad y equilibrar el organismo a nivel físico, psíquico y emocional. Además, permite comprender la relación existente entre lo que comemos y el efecto que los alimentos causan en nosotros.

La primera parte de este manual práctico aborda las diferentes causas que provocan el exceso de peso, la segunda propone soluciones para convertir el metabolismo en nuestro aliado y la tercera nos enseña a diseñar una dieta personalizada, con tablas y menús adecuados a nuestras circunstancias individuales.

Este libro muestra:

• El funcionamiento del organismo explicado de forma sencilla pero rigurosa.
• Pautas para adelgazar, desintoxicarse y potenciar la vitalidad.
• Los efectos adversos de las llamadas «dietas milagro».
• Cómo minimizar el estrés con métodos naturales.
• El potencial terapéutico de las plantas medicinales y la medicina alternativa durante el proceso de adelgazamiento.
• La solución de los problemas más comunes a través de casos prácticos.
• Dietas sanas basadas en recetas sabrosas que ayudan a adelgazar sin sufrir ni pasar hambre."