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portada Ayuno Consciente (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
256
Format
Softcover with Flaps
ISBN13
9788408234425
Categories

Ayuno Consciente (in Spanish)

Endika Montiel (Author) · Planeta · Softcover with Flaps

Ayuno Consciente (in Spanish) - Endika Montiel

3 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Ayuno Consciente (in Spanish)"

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

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Margarita VimosTuesday, November 24, 2020
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" Se demoro más del tiempo indicado pero llego en muy buen estado "

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