Name: Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar Definitivamente. Plan de Alimentación Incluido. (in Spanish)
Price: 13.50 GBP
Availability: InStock
Author: del Moral, Flaminia
ISBN: 9781802683967

portada Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar Definitivamente. Plan de Alimentación Incluido. (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Flaminia del Moral

Publisher

Flaminia del Moral

Year

2021

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

Dimensions

20.3 x 12.7 x 0.8 cm

Weight

0.15 kg.

ISBN13

9781802683967

Synopsis "Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar Definitivamente. Plan de Alimentación Incluido. (in Spanish)"

Ya estás ayunando cada noche cuando duermes. Por qué no intentar prolongar el ayuno unas horas más? Es una estrategia sencilla y eficaz. Algunos incluso lo definirían como agradable, ya que los kilos desaparecen, el sueño mejora, la energía aumenta... y todo lo que has hecho ha sido saltarte el desayuno!No es necesario obsesionarse con el seguimiento de las calorías ni aguantar un hambre constante para perder peso: el ayuno intermitente es una dieta más eficaz y sostenible, y no te dejará pasar hambre. Se puede considerar un verdadero estilo de vida, y cuidar tu cuerpo te llevará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera.La Dra. Flaminia Del Moral será tu entrenadora de ayuno.Con una investigación profunda y actualizada, un lenguaje accesible y un plan de acción preparado, AYUNO INTERMITENTE - Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos te ofrece todo lo que necesitas para elegir el método que más te conviene, y te guía a través de la ciencia que lo sustenta.Este libro explica: Por qué el ayuno es realmente bueno para la saludLa historia del ayuno y sus fundamentosQuién puede beneficiarse del ayuno (y quién no)Los distintos métodos de ayuno: 5:2, 16:8, la dieta del guerrero, entre otros.La relación entre comida y ayunoCómo seguir los procesos y la filosofía del ayunoEfectos del ayunoPlan de alimentación y nutrición de 4 semanasy mucho más. Qué estás esperando entonces? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, empiezas a revolucionar tu salud.Desliza hacia arriba y CÓMPRALO YA.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar Definitivamente. Plan de Alimentación Incluido. (in Spanish) - del Moral, Flaminia

Synopsis "Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar Definitivamente. Plan de Alimentación Incluido. (in Spanish)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery