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Ayurveda la Vida en Equilibrio (in Spanish)
M. Heredia Salvador
Synopsis "Ayurveda la Vida en Equilibrio (in Spanish)"
Cada vez es mayor la curiosidad que Occidente manifiesta por la cultura de la India. Y es que durante siglos hemos crecido en tecnología pero hemos olvidado que también somos alma.El ayurveda es un antiquísimo sistema de medicina desarrollado en la India, que se basa en la idea de la armonía entre cuerpo y mente como garantía de salud.Ayurveda es mucho más que comer de determinada manera o determinados alimentos. Masajes, plantas medicinales, y una nueva forma de conocer nuestro cuerpo son algunos de los maravillosos caminos que tenemos por recorrer. Lo haremos juntos.Con estas palabras, Salvador M. Heredia nos invita a descubrir el ayurveda, en una obra que pone al alcance del lector no especializado los fundamentos de este sistema de medicina.En estas páginas encontraremos información sobre los tres doshas ('aires vitales' o 'humores'), los tres tipos principales de organismos que reconoce el ayurveda. También, las claves para que los alimentos se integren al propósito de armonizar cuerpo y mente, y otras nociones sobre este sistema que gana cada día más adeptos en Occidente.
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Yanina RosiTuesday, March 14, 2023
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Libro básico de introducción a la medicina ayurveda. Sienta las bases y conceptos. Deja la puerta abierta para aquel que quiera seguir investigando sobre el tema
