Name: Cd rom Multimedia. El Entrenamiento. Elección de Métodos y Selección de Instrumentos. De Paidotribo(Paidotribo) (in Spanish)
Price: 24.77 GBP
Availability: InStock
Author: Paidotribo
ISBN: 9788480198479

portada Cd rom Multimedia. El Entrenamiento. Elección de Métodos y Selección de Instrumentos. De Paidotribo(Paidotribo) (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Paidotribo

Author

Paidotribo

Topic

entrenamiento

Language

Spanish

Pages

Format

Used or Old

ISBN

8480198478

ISBN13

9788480198479

Edition No.

Synopsis "Cd rom Multimedia. El Entrenamiento. Elección de Métodos y Selección de Instrumentos. De Paidotribo(Paidotribo) (in Spanish)"

Parte generalProceso de adaptaciónLos objetivos del entrenamientoLas cualidades motorasLa preparación físicaReglas del entrenamientoEl planteamiento del entrenamientoEl ciclo de entrenamientoLa carga de entrenamientoSesión de entrenamientoLa fuerzaFuerza y carga extremaContracción muscularFuerza explosiva, elástica y reactivaDesarrollo de las capacidades de fuerzaMétodos para el entrenamiento de la fuerzaEjerciciosMagnitud de la carga y número de repeticionesLa rapidezRapidez y velocidadReacción motoraRapidez de un solo movimientoFrecuencia de los movimientosEl periodo sensibleEntrenamiento de la velocidadAnálisis de una carrera de velocidadLa resistenciaLas distintas formas de resistenciaMétodos para el desarrollo de la resistenciaLas capacidades coordinativasCapacidades coordinativas de baseCapacidades coordinativas especialesHabilidades técnico-deportivasLa movilidadCómo desarrollar la movilidadAdemás contiene:- Ilustraciones animadas tridimensionales- Programas propios de evaluación y cálculo de prestaciones- Programas para la elaboración de dietas personalizadas- Bancos de datos- Atlas de los músculos y diccionario de términos técnicos

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