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Cerebro de pan (in Spanish)
David Perlmutter
Synopsis "Cerebro de pan (in Spanish)"
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutterdestapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más. El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de frutas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece la información necesaria para modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así cómo sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos. Con un plan de 30 días, Cerebro de pan nos enseña cómo reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.
La crítica ha dicho...
«El doctor Perlmutter nos lleva de la mano por un tour detallado sobre los efectos destructivos que los "carbohidratos complejos y saludables" tienen en nuestro cerebro. El trigo en la actualidad, en especial, es responsable de la destrucción de más cerebros en el mundo que todos los derrames cerebrales, los accidentes automovilísticos y los traumas neurológicos combinados. El doctor Perlmutter aboga convincentemente por una vida libre de trigo para preservar la salud cerebral y revertir el daño.»
William Davis, autor de Wheat Belly
Customers reviews
Anahí FerradasMonday, July 01, 2019
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Hola,este libro me encantó tanto que compré 2 más para regalar a personas que quiero que descubran una forma de cuidar su salud para vivir más y mejor...
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Alonso RossiTuesday, February 25, 2020
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El libro llego en buenas condiciones en el tiempo esperado.
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Alejandra SandovalTuesday, October 18, 2022
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Libro liviano, fácil de transportar y buen tamaño de letra
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Muy bueno el contenido su lectura es muy clara y se aprende mucho sobre estos productos como ser el gluten y azúcares
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Alejandra LealSunday, November 29, 2020
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Excelente libro
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Ivana PichimanFriday, November 13, 2020
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Entrega en tiempo y forma, impecable
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Geri Lazcano AlvarezTuesday, August 04, 2020
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Buen libro
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Jaime Arturo Muñoz SepulvedaTuesday, August 15, 2017
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Muy buen libro, lo recomendare
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Alejandro AlmadaThursday, August 08, 2019
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Excelente libro. Recomendadisimo
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Ivonne Leyton CamposTuesday, August 21, 2018
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Excelente libro, aun lo estoy leyendo
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Paula AlejandraFriday, August 10, 2018
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Entrega puntual y libro en muy buen estado (aún no lo leo)
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Flavia BarassiMonday, May 14, 2018
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El producto llegó impecable y bien embalado, más rápido de lo que pensaba. Esta es la versión reducida, difícil de conseguir en librerías. Recomendable, sin dudas. Gracias!
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Marcela BarriosSunday, April 01, 2018
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Buen servicio de entrega y precio conveniente. El libro entretenido, el contenido es interesante, recomendable para todos los que esten interesados en aprender y mejorar hábitos alimenticios.
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Fiorinna Tamara Lagos CabezasMonday, November 13, 2017
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Buenísimo 100% recomendable
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Paula Díaz AicherMonday, October 02, 2017
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Me encantó!! Llegó rápido y en perfectas condiciones
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José ChacónSaturday, April 17, 2021
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Excelente libro. Siempre lo recomiendo ya que nos abre los ojos a lo que nos hace muy mal a nuestros cerebros. Altamente recomendable
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Ingrid OyarzoSunday, January 02, 2022
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Buenas tardes, porque la diferencia de precios del mismo libro?? Gracias
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Carmen Gloria ArgomedoSaturday, March 20, 2021
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Es muy repetitivo en las primeras 80 páginas. Las recetas con buenas , pocas pero buenas. Es mejor ell libro Los Mitos me tienen Gordo, es más claro.
Sin embargo para interiorizarse en un cambio alimenticio es bueno
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