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Coaching Mental y Fútbol (in Spanish)
Miquel Pallarés Querol
Synopsis "Coaching Mental y Fútbol (in Spanish)"
No está lejos el día en el que la mayor parte de los equipos de fútbol, así como cualquier futbolista que quiera obtener el 100% de sus posibilidades, además de los entrenamientos físicos, técnicos y tácticos, deban practicar los entrenamientos mentales.Se habilitarán salas al efecto, en las que los futbolistas charlen y aprendan a dominar, solos o en equipo, técnicas de relajamiento, meditación y estimulación mental, facilitadas con imágenes, sonidos, sensaciones, modelados, anclajes, etc., para los que existirán verdaderos bancos de datos, personalizados o no, que ayuden a lograr los objetivos que se pretenden: mejorar la implantación de tácticas, juego de equipo, faltas, habilidades técnicas, marcajes, driblings, relaciones individuales y colectivas, superación de crisis de juego, etc.Actualmente, una buena puesta a punto física y técnica, debe ir acompañada de una buena actividad mental. En las páginas de este libro se encontrará el estímulo y se descubrirán las formas para comenzar esta realidad.Para ti, el futuro empieza hoy.PRÓLOGO 13INTRODUCCIÓN. El concepto de “coaching mental” 15Capítulo IEl fútbol: un fenómeno universal a lo largo del tiempo 17Capítulo IICómo funciona la mente 25Capítulo IIIDistintos métodos de estimulación mental¿Por qué y cómo debemos "entrenar" la mente? 31Capítulo IVDistintos métodos de relajación mental¿Por qué y cómo podemos "relajar" la mente? 51Capítulo VLa psicología conductista y el fútbol 63Capítulo VILa psicología cognitiva y el fútbol 85Capítulo VIILa importancia de la relación con el equipo 93Capítulo VIIILa motivación en la práctica del fútbol 97Capítulo IXCuándo utilizar estas técnicas 107Resumen 117Bibliografía 119
