Book Come comida real Carlos R.

Type

Physical Book

Publisher

planeta

Author

Carlos R.

Year

2019

Language

Spanish

ISBN

9789584278326

ISBN13

9789584278326

Synopsis "Come comida real"

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.

Customers reviews

Miguel AnthonyWednesday, January 13, 2021
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Informativo
10
Miguel Gomez PinoThursday, May 21, 2020
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Un libro excelente para entender un poco mas los alimentos y su repercusión en la salud, especialmente los ultraprocesados!
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Sofía DíazThursday, July 09, 2020
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Es un libro muy interesante y lo pone a uno a pensar en los hábitos alimenticios y cómo puede mejorarlos. :)
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Mauricio Duran YustiThursday, September 03, 2020
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Excelente y llegó muy rapido
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Lorena Suarez BullaMonday, April 26, 2021
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Una guía inicial para quienes quieren cambiar su estilo de vida a través de una alimentación saludable
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Javier HuertasTuesday, February 15, 2022
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Excelente libro, muy recomendado. Por cierto, gracias BUSCALIBRE, el servicio de ustedes es excelente
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Laura Vanessa Lopez SotoThursday, February 17, 2022
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Me encanto Demasiado
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