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portada Come grasa y adelgaza (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Topic
Dietetica y Nutrición
Collection
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Year
2017
Language
Spanish
Pages
480
Format
Paperback
Dimensions
23 x 15 cm
ISBN13
9789502809748

Come grasa y adelgaza (in Spanish)

Mark Hyman (Author) · GRIJALBO · Paperback

Come grasa y adelgaza (in Spanish) - Mark Hyman

4,9 estrellas - de un total de 5 estrellas 10 reviews
Used Book

£ 10.63

  • Condition: Used
Origin: Chile (Import costs included in the price)
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Synopsis "Come grasa y adelgaza (in Spanish)"

Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.

Customers reviews

María José Ríos ZuritaMonday, May 22, 2017
Verified Purchase

" Como siempre la compra a través de busca libre es una gran experiencia, el libro llega a tiempo, en buenas condiciones y mi yo estoy muy feliz con el libro "

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Beatriz Angelica Concha TrujilloFriday, November 03, 2017
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" Llegó el libro en el tiempo estimado, viene bien envuelto y en perfectas condiciones. Muy agradecida y sin duda seguiré utilizando este medio para adquirir distintos productos. Felicitaciones por la eficiencia!!! "

00
Miguel AmigoWednesday, October 31, 2018
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" buen libro "

00
Sergio Carvajal VegaWednesday, February 27, 2019
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" Llegó en el tiempo estimado y en perfectas condiciones.... "

00
AnónimoMonday, March 25, 2019
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" Buena calidad del libro. Cumplió mis expectativas. "

00
Marta FernándezWednesday, June 24, 2020
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" Muy buena adquisición, y el proveedor impecable, muy recomendable "

00
Tamara GutierrezMonday, January 04, 2021
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" Excelente libro muy educativo "

00
Cecilia Pérez ÁlvarezWednesday, May 05, 2021
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" Buen libro sugiero saber algo de ciencia ya que avece es medio denso de entender pero bueno me gusto "

00
Isabel LorenziniSaturday, June 26, 2021
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" Me encanta este libro, está cumpliendo todas mis espectativas. El servicio muy bueno. "

00
Juan Pablo YapurMonday, January 10, 2022
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" En términos generales, el libro es interesante. Cabe destacar, que es un poco excesivo y a veces reiterativos en los detalles y aclaraciones, pero el aporte que hace es excelente. La idea de que las grasas saludables son imprescindibles para una dieta balanceada, es argumentada precisa y detalladamente. Se deja leer muy bien, de fácil comprensión y llevadero. "

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