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portada Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida de Marian Rojas Estapé(Planeta pub Corp) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2023
Language
Spanish
Pages
232
Format
Paperback
Dimensions
19.8 x 12.7 x 2.3 cm
Weight
0.29 kg.
ISBN13
9786073902342
Edition No.
1
Categories

Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida de Marian Rojas Estapé(Planeta pub Corp) (in Spanish)

Marian Rojas Estapé (Author) · Planeta Publishing · Paperback

Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida de Marian Rojas Estapé(Planeta pub Corp) (in Spanish) - Marián Rojas

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
Physical Book

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Synopsis "Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida de Marian Rojas Estapé(Planeta pub Corp) (in Spanish)"

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...ENGLISH DESCRIPTIONAn empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world's leading mental health experts. Psychiatrist Marián Rojas Estapé presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. This is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation, and the vices of our digital age. Combining science, psychology, and philosophy, Estapé delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence. This includes understanding the parts of the brain, setting healthy goals and objectives, strengthening willpower, cultivating emotional intelligence, developing assertiveness, avoiding excessive self-criticism and self-demand, and mastering the proven art of optimism.
Marian Rojas Estapé
  (Author)
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La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com
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Jocelyn DuranTuesday, August 29, 2023
Verified Purchase

Lo compré para mi pareja, como siempre no tengo quejas de la entrega y el estado del libro. Sobre su contenido asumo que debe ser bueno, solo pude revisar la tabla de contenido y se ve muy interesante.

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Norberto DiamantiMonday, December 11, 2023

Escrito en lenguaje sencillo, con muchos ejemplos de la vida cotidiana. Ilumina innumerable cantidad de asuntos relacionados con la psique humana y las relaciones interpersonales. Atrapante y esclarecedor

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