Name: Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo (in Spanish)
Price: 17.86 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Amy B. Scher
ISBN: 9786073181624

portada Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Aguilar Fontanar

Author

Amy B. Scher

Year

2014

Language

Spanish

Pages

232

Format

Paperback

ISBN13

9786073181624

Edition No.

2019

Synopsis "Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo (in Spanish)"

La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.