Name: Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente (in Spanish)
Price: 17.38 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Sakyong Mipham
ISBN: 9788416145201

portada Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Sakyong Mipham

Publisher

Ediciones La Llave

Year

2015

Language

Spanish

Pages

254

Format

Paperback

ISBN13

9788416145201

Edition No.

Synopsis "Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente (in Spanish)"

Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano. Aplicando los principios del budismo tibetano a la actividad física, el Sakyong título que significa spanrotector de la tierra ha desarrollado su propio método de entrenamiento del cuerpo y de la mente. Formado en hípica y artes marciales, le tiene un cariño especial al running, que considera esencial para el bienestar, y es corredor de maratones.En Correr y meditar, el Sakyong nos ofrece las instrucciones básicas de meditación y los principios fundamentales que ha desarrollado para la práctica consciente del deporte. Aunque ambas actividades pueden resultar complicadas, las lecciones que aparecen en este libro son sencillas y están destinadas a demostrar que todo el mundo puede utilizar la combinación de un entrenamiento meditativo interno con el movimiento físico más allá de la edad, el trasfondo espiritual o la capacidad muscular para beneficio del cuerpo y el alma.

Customers reviews

Rodrigo Acosta LarenasWednesday, October 12, 2022
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" Muy buen libro "
10
Victor Eduardo Sepúlveda GutiérrezSunday, July 24, 2022
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" Didactico, entretenido y de facil lectura. Muy claramente estructurado y con conceptos y ejemplos muy claros. Gran lectura!!! "
00
Maria Claudia Garcia GomezThursday, October 19, 2023
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" Me ha gustado mucho la postura del autor pues es útil para quienes buscamos profundizar en el manejo de la mente en las dos disciplinas . "
00

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