Book Darllen yn Well: Meddylgarwch - Canllaw Ymarferol i Ganfod Heddwch Mewn byd Gorffwyll Mark Williams; Danny Penman

portada Darllen yn Well: Meddylgarwch - Canllaw Ymarferol i Ganfod Heddwch Mewn byd Gorffwyll

Type

Physical Book

Publisher

Y Lolfa

Author

Mark Williams; Danny Penman

Year

2020

Language

Galés

Pages

300

Format

Paperback

ISBN13

9781784619572

Darllen yn Well: Meddylgarwch - Canllaw Ymarferol i Ganfod Heddwch Mewn byd Gorffwyll

Mark Williams; Danny Penman (Author) · Y Lolfa · Paperback

Out of Stock

Synopsis "Darllen yn Well: Meddylgarwch - Canllaw Ymarferol i Ganfod Heddwch Mewn byd Gorffwyll"

Ymarferion syml a phwerus y gellir eu cyflwyno i fywyd pob dydd er mwyn torri'r cylch gor-bryder, straen, tristwch a blinder. Yn cynnwys CD. A volume of simple yet powerful daily exercises to assist in the breaking of the circle of over-anxiety, stress, grief and tiredness. Includes a CD.