Name: Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)
Price: 9.76 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.83 (6 reviews)
Author: Sirio Press
ISBN: 9788418000737

portada Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Sirio

Author

Sirio Press

Year

2020

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

Dimensions

23 x 15 cm

ISBN13

9788418000737

Edition No.

Synopsis "Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)"

La gratitud no es solo una emoción, también es una actitud ante la vida, y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana, una sonrisa, un encuentro inesperado, un paseo, el aroma de un libro, una receta casera, un domingo de relax). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría, citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión, el perdón, el autocuidado, etc. Sin duda, este diario es una herramienta única y valiosa, pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación, facilita la expresión e identificación de emociones, y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.

Customers reviews

Beatriz PezoaWednesday, November 04, 2020
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" Hermoso libro Lleno de frases inspiradoras y los mandalas perfectos para pasar un tiempo de estar enfocado en el presente "
10
Adriana DelgadoTuesday, February 23, 2021
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" Es lindo. Me gusta mucho "
00
Fabian DiazWednesday, May 05, 2021
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" Maravilloso libro lo recomiendo, buena calidad del material y el contenido mejor. Llego super rápido y en excelentes y cuidadosas condiciones. "
00
Fabiola Martínez CalaThursday, January 06, 2022
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" Excelente, me encantó y llegó antes de lo esperado, muchas gracias. "
00
Sandra GiraldoThursday, December 29, 2022
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" Muy bonito "
00
Gisel BasayTuesday, April 25, 2023
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" Me gusto pero las hojas son delgadas, considerar eso para la utilización de marcadores "
00

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