Name: El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo (in Spanish)
Price: 16.70 GBP
Availability: InStock
Author: Nhat, Thich
ISBN: 9786077474487

portada El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Thich Nhat

Publisher

Planeta Publishing

Year

2018

Language

Spanish

Pages

192

Format

Paperback

Dimensions

19.5 x 12.5 x 1.3 cm

Weight

0.14 kg.

ISBN13

9786077474487

Edition No.

Synopsis "El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo (in Spanish)"

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. El pasado te ayudará a reconfortar tu presente.

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