Book El Arte de la Meditación: Más de 80 Meditaciones Para Vivir con Armonía y Creatividad (Ilustrados Guillermo Ferrara

portada El Arte de la Meditación: Más de 80 Meditaciones Para Vivir con Armonía y Creatividad (Ilustrados)

Type

Physical Book

Author

Guillermo Ferrara Fritz

Publisher

Océano Ambar

Year

2004

Language

Spanish

Pages

264

Format

Hardcover

ISBN

8475564623

ISBN13

9788475564623

Synopsis "El Arte de la Meditación: Más de 80 Meditaciones Para Vivir con Armonía y Creatividad (Ilustrados)"

La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.