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El Arte de Pensar Bien (in Spanish)
Blanca Mery Sánchez
Synopsis "El Arte de Pensar Bien (in Spanish)"
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
Customers reviews
Carlos Andres Pastrana TorresWednesday, August 25, 2021
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Decidí leer este libro por lo siguiente:
- Prepararme para el próximo lanzamiento del libro de una amiga que valoro y quiero conservar por mucho tiempo, lo que me significa transformar mi imaginario sobre la psicología positiva (espero sea el concepto correcto).
- Me gusta escuchar a las personas y en lo posible dar en el punto de su situación, entonces, me autoinvité a fortalecer mi discurso y estudiar más estos temas.
- Hace unos meses "chapalié" en un magma de emociones en el contexto laboral y me quedó la interrogante, ¿Qué tan preparados estamos para sortear estos escenarios de tensión?
Ahora bien, más que un libro es una guía práctica con argumento científico que si lo decidimos dejará buenas bases o por lo menos la confrontación sobre el manejo de las emociones en nuestro quehacer. Me ha gustado, me ha sido útil y por eso les invito a considerarlo.
100
Yaneth FernándezSunday, May 16, 2021
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Está increíble el libro, es muy claro y formativo para quien lo está leyendo atentamente.
60
José Gregorio Aponte PerezSaturday, April 10, 2021
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Es un libro excelente con una calidad estraordina, bien escrito de manera fácil de leer, que no necesita más de dos semanas para leerlo. Con aportes para poner en práctica muy significativos.
50
Rogelio MirandaTuesday, April 20, 2021
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Excelente
50
Luis SierraThursday, April 15, 2021
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Excelente libro
Llegó en perfectas condiciones
30
AnónimoMonday, May 17, 2021
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Es un libro muy completo, sencillo de entender, con prácticas que podemos aplicar en el día a día que nos ayudan a cambiar aspectos de nuestra vida.
20
Alejandro GranadaTuesday, May 11, 2021
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Me encanta este libro, muy bueno
10
Diana Marcela Cotte CorredorThursday, July 07, 2022
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Maravilloso
10
Glottmann Triana GonzalezFriday, May 13, 2022
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Excelente libro, práctico, útil y con un contenido actual y propicio para el momento por el cual atraviesa la humanidad. Felicitaciones a la escritora y gracias por compartir sus conocimientos.
10
Carlos GómezSunday, November 28, 2021
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Mas que un libro es un curso. Excelente y sencillo para la comprensión. llego en el tiempo programado
10
Fabian Yohanny Ossa MartinezWednesday, October 13, 2021
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Excelente texto nos ayuda a acércanos más a un estilo de vida cada vez más indicado para cada cual
10
Alexander CabreraWednesday, October 06, 2021
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Muy buen libro fácil de digerir y con un servicio muy rápido
10
Edgar Ivan Rivera GaitanThursday, September 23, 2021
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Buenisimo
10
Claudia Lorena MeloThursday, September 16, 2021
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Es un libro escrito desde el amor, excelente, recomendado
10
Eduardo Rodríguez P.Sunday, September 12, 2021
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Interesante.
Buen libro.
10
Flor Eugenia GutierrezThursday, August 26, 2021
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Utiliza un lenguaje muy accequible a cualquier nivel intelectual
10
Marlon Muñoz CarreraWednesday, April 28, 2021
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MANEJA TEMAS INTERESANTES Y APLICABLES A LA VIDA PRACTICA COMO GUIA PARA UN MEJORAMIENTO
10
Julio Cesar Luque LambrañoMonday, August 09, 2021
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Estoy leyendo el libro, ya casi lo termino y la verdad lo recomiendo.
10
Jhon Fredy MontenegroSunday, August 08, 2021
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Buen libro
10
Eduardo GálvezMonday, July 12, 2021
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Cumple las expectativas de compra-
10
Anyelo Cristobal Ricardo GarnicaMonday, May 03, 2021
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Excelente libro, maneja temas de actualidad
10
Sandra Janneth Londoño IsazaFriday, May 21, 2021
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A la doctora Blanca Mery le tengo un gran respeto y admiración, considero que su libro El Arte de Pensar Bien es propicio para leer justo en estos tiempos de pandemia, excelente libro.
10
Caleb MosqueraThursday, June 17, 2021
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Excelente libro
10
Nelson ReyesWednesday, June 23, 2021
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Me encanto el libro, llego en el momento oportuno que necesitaba saber cómo tener más resiliencia en momentos difíciles.
Está escrito de forma amigable para todos los gustos
10
Gloria Patricia Velez MWednesday, June 23, 2021
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excelente libro
10
Mayra RiascosWednesday, July 07, 2021
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Habla desde la ciencia. No es otro libro más de motivación. Muy recomendable.
10
Andrés ZárateFriday, July 09, 2021
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Buen libro
10
Carlos Andres Orozco CarvajalWednesday, July 28, 2021
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Muy buen libro, fácil de entender y práctico
10
Cesar SolarteMonday, October 30, 2023
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lo dejo para quien piensa y busca un ser social.
nunca se debe olvidar tu espiritu crítico.
00
José ClSunday, August 28, 2022
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Excelente libro
00
Mauricio BanderaWednesday, February 15, 2023
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Muy buen libro. Da varias estrategias y ejercicios para ser más resilientes y desarrollar el musculo emocional como lo llama la autora.
00
Alvaro Andres Suarez MorenoSunday, September 03, 2023
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Llego en muy buen estado. Libro fácil de leer, con técnicas buenas para desarrollar habilidades de mindfulness
00
Guillermo García LuqueSunday, April 16, 2023
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Muy buen libro. Trae conceptos claros sobre como deben abordarse los problemas.
00
Nancy Disney Calvo GuerreroSunday, April 23, 2023
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Maneja un lenguaje claro y de fácil comprensión. Me gusto el tamaño de la letra y la temática es genial.
00
AnónimoThursday, April 27, 2023
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Excelente libro , perfecto para cambiar la mentalidad
00
Gined Paola Bustos MontañoSunday, April 30, 2023
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Excelente y interesante
00
Hernán MoraTuesday, May 02, 2023
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Exelente
00
John Carlos Dueñas CastilloTuesday, June 08, 2021
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Saludos,
Aún no he recibido el producto.
Agradezco me colabore
02
AnónimoTuesday, May 25, 2021
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Muy básico los conceptos
03
Yonaira Urieta AlcaláWednesday, May 12, 2021
Lo compré hace poco.. Y es bastante práctico los ejercicios son buenas técnicas para mejorar.. situaciones que uno cree que se necesita de algo más complejo..son fáciles de hacer y lo mejor tienen soporte teórica..En resumen ayuda a la resiliencia y la agilidad emocional..un ejercicio tan sencillo la respiración que haciéndola cómo dice nos ayuda a relajarnos y tener un control de si mismo
10
AnónimoSunday, September 19, 2021
Recibí el libro en perfecta condiciones. Este libro es espectacular, lo recomiendo a cualquier persona
10
Diana AlvarezWednesday, March 22, 2023
Deseo saber cuando tengo el libro en casa hice el pedidoypago el 17 /03/23
00
Juan David Naranjo PasingaThursday, February 01, 2024
Me gustó, está bueno para entrar con uno mismo y manejar mejor nuestros sentimientos
