Name: El Calentamiento y la Adaptación del Organismo al Esfuerzo en la Educación Física y el Deporte (in Spanish)
Price: 21.33 GBP
Availability: InStock
Author: Javier Alberto Bernal Ruiz,Enrique Plaza Martínez
ISBN: 9788498231472

portada El Calentamiento y la Adaptación del Organismo al Esfuerzo en la Educación Física y el Deporte (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Javier Alberto Bernal Ruiz

Publisher

Wanceulen

Language

Spanish

Pages

168

Format

Paperback

ISBN

8498231477

ISBN13

9788498231472

Synopsis "El Calentamiento y la Adaptación del Organismo al Esfuerzo en la Educación Física y el Deporte (in Spanish)"

Aunque es sabido que el calentamiento es parte fundamental de cualquier trabajo físico, no son pocos los que lo obvian con frecuencia, aumentando entonces los riesgos de lesión, malas ejecuciones técnicas, errores tácticos, bajo rendimiento, etc.En este libro reflejaremos la importancia que el calentamiento tiene para los alumnos, maestros, profesores, padres, deportistas y practicantes de toda actividad física.Frente al posicionamiento de algunos entrenadores, deportistas y pseudodeportistas, que piensan que el calentamiento no es necesario para lograr el alto rendimiento o hacer ejercicio esporádicamente, este libro defiende su uso, tanto si se quiere lograr una alta eficiencia en la práctica de cualquier modalidad deportiva, como si se quiere practicar actividad física con un mínimo de seguridad y comodidad, y por ello lo consideramos un hábito que ha de ser aprendido, y utilizado.