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portada El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2016
Language
Spanish
Pages
368
Format
Paperback
ISBN13
9788449332326
Edition No.
1
Categories

El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia) (in Spanish)

Dennis Greenberger (Author) · Christine A. Padesky (Author) · Ediciones Paidós · Paperback

El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia) (in Spanish) - Dennis Greenberger; Christine A. Padesky

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Synopsis "El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia) (in Spanish)"

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

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Fausto Andrés Quitián RodríguezTuesday, April 19, 2022
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Una herramienta eficaz para el desarrollo de procesos psicoterapéuticos

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Victoria Montoya RiveraSunday, January 28, 2024

Excelente libro

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