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portada El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Salud natural
Year
2017
Language
Spanish
Pages
384
Format
Paperback
ISBN13
9788484456728
Edition No.
1

El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)

Wim Hof (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural) (in Spanish) - Wim Hof; Justin Rosales

4,83 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 reviews
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Synopsis "El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)"

El hombre de hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método -que implica un entrenamiento tanto físico como mental- mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea. Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.

Customers reviews

Scarlett Cortes MonroyMonday, November 11, 2019
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Estoy recien leyendolo pero es excelente...ademas una tecnica increible que llevare a cabo..solo estoy con las respiraciones...adoro busca libre.

10
Giuliano AmiciThursday, February 27, 2020
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El libro superó mis expectativas y amplio mi conocimiento ampliamente

10
Constanza Garcia-IrustaSunday, June 14, 2020
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Lo estoy leyendo, es bueno. Demoró dos semanas en llegar.

00
Javier OrtizFriday, December 25, 2020
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Muy buen libro, lo recomiendo mucho.

00
Beatriz HeppMonday, August 02, 2021
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Muy bueno, inspirador y entretenido, lo recomiendo!

00
Juan Ignacio MontecchiaMonday, July 30, 2018
Verified Purchase

Muy bueno!

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The book is written in Español.
The binding of this edition is Paperback.

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