Book Mito de las Calorias Comer mas Perder Peso Hacer Menos Ejercicio y Vivir Mejor Bailor, Jonathan

portada Mito de las Calorias Comer mas Perder Peso Hacer Menos Ejercicio y Vivir Mejor

Type

Physical Book

Publisher

Paidos

Author

Bailor, Jonathan

Topic

Salud

Year

2013

Language

Spanish

Pages

364

Format

Paperback

Dimensions

15 x 23 cm

ISBN13

9789501202847

Synopsis "Mito de las Calorias Comer mas Perder Peso Hacer Menos Ejercicio y Vivir Mejor"

¿Y si todo lo que cree saber sobre la pérdida de peso fuera falso? ¿Y si alguien le dijera que comer más y hacer menos ejercicio es igual a perder peso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y nos ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso. Este libro ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué, acompañado de un plan de alimentación completo, con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Porque perder peso no tiene por qué significar pasar hambre ni sudar durante horas en el gimnasio. Descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.