El Monje Urbano - Sabiduría Oriental Para Occidentales - Pedram Shojai
Superación
Out of Stock
We'll email you when the book is available again
El Monje Urbano - Sabiduría Oriental Para Occidentales
Pedram Shojai
Synopsis "El Monje Urbano - Sabiduría Oriental Para Occidentales"
El monje urbano - Sabiduría oriental para occidentalesSabiduria oriental y tecnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actualNo hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, Pedram Shojai te ayudará a cambiar tu vida. Con algo de práctica aprenderás a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te desvela los secretos que te permitirán disfrutar de un corazón más abierto, una mente más aguda y una profunda sensación de bienestar, incluso en las circunstancias más adversas.Gracias a un conjunto de sencillas herramientas y ejercicios podrás recuperar las riendas de tu vida y vivir al máximo. Aprende a honrar tu cuerpo mediante la nutrición, a deshacerte de la energía estancada y a liberarte del yugo de las sustancias y experiencias tóxicas. Deja que tu cuerpo y tu mente se relajen cada día con prácticas de meditación, ejercicios de relajación y una serie de rituales que favorecerán tu descanso, impidiendo que el estrés o el trabajo pendiente crucen el umbral del dormitorio. Aprende a proporcionarle a tu cuerpo oportunidades constantes de rejuvenecimiento.Da un paso al frente y vive tu vida plenamente. Pedram Shojai es el monje urbano que te enseñará a hallar la paz y la prosperidad que tanto anhelas y a crecer como persona.
