Name: El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico (in Spanish)
Price: 18.59 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Scott Shaw
ISBN: 9788484456131

portada El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Scott Shaw

Publisher

Gaia Ediciones

Year

2017

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

Dimensions

10,5 x 14,5 cm

ISBN13

9788484456131

Edition No.

Synopsis "El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico (in Spanish)"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Customers reviews

María Dolores Matutano GarcíaTuesday, November 20, 2018
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" Cumple mis expectativa. Totalmente recomendable. "
00
Gabriela FernándezMonday, April 18, 2022
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" Libro precioso, bellas ilustraciones, contenido preciso y tamaño excelente para llevar a cualquier lugar. "
00

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