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portada El Plan de Dieta Keto Intermitente (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Author
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
182
Format
Paperback
Dimensions
20.8 x 13.0 x 1.8 cm
Weight
0.25 kg.
ISBN13
9788418000096
Edition No.
1
Categories

El Plan de Dieta Keto Intermitente (in Spanish)

Carla Nieto Ortega (Author) · Carla Nieto (Author) · Editorial Sirio · Paperback

El Plan de Dieta Keto Intermitente (in Spanish) - Nieto, Carla

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "El Plan de Dieta Keto Intermitente (in Spanish)"

Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis? son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?, y, sobre todo, ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también ?y lo que es más importante? para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo? Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud, y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo, en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos, sino casi como una filosofía de vida.

Customers reviews

Alicia ForestieriTuesday, January 26, 2021
Verified Purchase

Muy buena información.

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Mauricio SilvaThursday, December 07, 2023

Buen libro, de explicación fácil y de lectura rápida. ideal para los que se quieran iniciar con este tipo de alimentación para bajar de peso.

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