Name: El Reto de la Longevidad: Recupera los Secretos Centenarios de una Vida Larga y Saludable
Price: 21.01 GBP
Availability: InStock
Author: Jason Fung; James Dinicolantonio
ISBN: 9788441440265

portada El Reto de la Longevidad: Recupera los Secretos Centenarios de una Vida Larga y Saludable

Type

Physical Book

Author

Jason Fung

Format

Paperback

ISBN13

9788441440265

Synopsis "El Reto de la Longevidad: Recupera los Secretos Centenarios de una Vida Larga y Saludable"

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.