El Síndrome del perfeccionista: El anancástico. Cómo superar un problema tan común como devastador (in Spanish) - Manuel Álvarez Romero,domingo garcia-villamisar

casi todos conocemos a algun perfeccionista, como quien se pasa horas maquillandose antes de salir de casa, el que tarda un siglo en preparar las maletas, el ama de casa que limpia y relimpia sin descanso, el deportista que vive para su marca, aquellos que se desgastan siguiendo normativas sin cuento… designados como perfeccionistas desde la psicologia y como anancasticos desde la psiquiatria, estas personas son portadoras de una genetica peculiar y de unos habitos mentales y conductuales muy concretos que van a perfilar –si no se les ayuda– una dolorida biografia cargada de lastres, frenos y contradicciones que mermaran significativamente su calidad de vida y la su entorno. y tantas veces ¡son ellos los ultimos en enterarse!.

considerado como conducta excesiva y desgastadora, es conocida la influencia del perfeccionismo en procesos psicopatologicos y psicosomaticos (ansiedad, depresion, fibromialgia, obsesiones, trastornos de la conducta alimentaria y de la imagen corporal, las adicciones, anomalias de la personalidad, dificultades en la comunicacion interpersonal o familiar, etc...).

en cuanto a las relaciones sociales el perfeccionista sufre y hace sufrir viendo frustrada su buena voluntad y empobrecida su actividad generosa. cuando surge la contradiccion entre los resultados negativos y la aspiracion natural a lo bueno, lo perfecto… hay que saber distinguir el perfeccionismo de la perfeccion. existe, pues, el perfeccionismo bueno y positivo frente al insano y negativo. en distinguirlos nos jugamos una buena cuota de felicidad.

este libro aborda este problema tan comun y debastador y, especialmente, su deteccion (con cuestionarios de diagnostico) y sus posibles soluciones y va dirigido a medicos y psicologos, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados.