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portada Elogio del caminar (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
ARGUMENTOS
Year
2020
Language
Spanish
Pages
232
Format
Paperback
Dimensions
22 x 14 cm
ISBN13
9788433964588
Edition No.
1
Categories

Elogio del caminar (in Spanish)

Shane O´Mara (Author) · ANAGRAMA · Paperback

Elogio del caminar (in Spanish) - Shane O´Mara

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Elogio del caminar (in Spanish)"

El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie. Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Customers reviews

Marco Antonio Martínez ZamoraThursday, July 20, 2023
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Excelente, contiene una visión muy completa del caminar desde sus diferentes dimensiones, aborda desde la parte evolutiva hasta la social.

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