Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Monday, June 10 and Wednesday, June 19.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman (in Spanish)
Pallarès, Miguel
Synopsis "Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman (in Spanish)"
Este libro expone el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos de las personas y da respuesta a cuestiones como éstas: Dónde se forman las emociones?, qué funciones cumplen las emociones?, cuáles son las consecuencias de las tendencias emocionales en nuestra salud física y mental, en nuestra personalidad y en nuestra vida?, cómo podemos transformar las emociones y los sentimientos? De manera sencilla y amena, el autor describe cómo funciona el cerebro humano y de qué modo la evolución conjunta de la genética, el entorno, los conocimientos y la experiencia que adquirimos pueden mejorar la inteligencia emocional, el elemento esencial del equilibrio físico y psicológico, es decir, de la felicidad. Miguel Pallarés muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. La comunicación personal es uno de los aspectos fundamentales de este proceso, para lo que aporta numerosos ejemplos de las causas que mejoran o empeoran la comunicación. Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables. Entre ellas, destaca vivir de acuerdo con determinados principios y valores éticos y tener objetivos adecuados, claros, realistas, placenteros, medibles y, sobre todo, realizables.