Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Tuesday, June 04 and Thursday, June 13.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
En Beni i la Bela Mediten (in Spanish)
Helen Grain
Synopsis "En Beni i la Bela Mediten (in Spanish)"
Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres. El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s’acostumin a una altra manera d’encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d’estrès augmentin i alleujaran episodis d’ansietat o angoixa. També s’hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d’aprendre a menjar amb els cinc sentits, d’observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.
