Name: Entrena tu Cerebro (in Spanish)
Price: 11.62 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Marta Romo Vega
ISBN: 9788416253869

Type

Physical Book

Author

Marta Romo

Publisher

Booket

Collection

Prácticos | Serie Vivir Mejor

Year

2016

Language

Spanish

Pages

192

Format

Paperback

ISBN13

9788416253869

Synopsis "Entrena tu Cerebro (in Spanish)"

Entrevístate con tu cerebro.La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

Customers reviews

Eduardo MalhueMonday, September 28, 2020
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" libro claro y explicativo, c umple con mis expectativas, aun cuando sigo procesando su contenido "
00

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