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Entrenamiento de la Velocidad, el (in Spanish)
Gilles Cometti
Synopsis "Entrenamiento de la Velocidad, el (in Spanish)"
¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuenciagestual.Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debetener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentesaparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de lavelocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.El entrenamiento de la velocidadLas etapas del entrenamiento de la velocidadEl calentamiento rusoLos diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidadLa evaluación de los parámetros de la velocidadLos tests de la velocidadLa planificación de las sesiones de velocidad
