Name: Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral (in Spanish)
Price: 51.48 GBP
Availability: InStock
Author: Axel Gottlob
ISBN: 9788480199193

portada Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Axel Gottlob

Publisher

Paidotribo

Topic

musculacion

Language

Spanish

Pages

472

Format

Paperback

ISBN

8480199199

ISBN13

9788480199193

Edition No.

Synopsis "Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral (in Spanish)"

El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico. Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.