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Fluir (Flow) en los Corredores (in Spanish)
Mihaly Csikszentmihalyi
Synopsis "Fluir (Flow) en los Corredores (in Spanish)"
Estudio exhaustivo sobre el “estado de flujo” para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones. El lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. Las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. Este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables.
(1934 - 2021) Psicólogo húngaro-americano. Es conocido por su investigación pionera en el campo de la psicología positiva, donde ha desarrollado conceptos clave relacionados con la experiencia óptima y la motivación; su tema de reflexión preferido fue el significado de la felicidad. Fue profesor de psicología en la Universidad de Claremont (California), jefe del departamento de psicología en la Universidad de Chicago y del departamento de sociología y antropología en la Universidad Lake Forest. Es uno de los psicólogos más citados en la actualidad en campos relacionados con la psicología, la educación, el liderazgo y la creatividad.