Name: La Fuerza del Ashtanga Yoga (in Spanish)
Price: 24.69 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.33 (3 reviews)
Author: Kino Mcgregor
ISBN: 9788416579037

portada La Fuerza del Ashtanga Yoga (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Kino McGregor

Publisher

Sirio

Year

2016

Language

Spanish

Pages

280

Format

Paperback

ISBN13

9788416579037

Edition No.

Synopsis "La Fuerza del Ashtanga Yoga (in Spanish)"

El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal. Nos ilustra sobre la historia y la tradición de Ashtanga Yoga revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y en la alimentación. Igualmente explica la conexión existente entre la respiración, la postura y la mirada, siendo esto el núcleo de la práctica. Sus claras instrucciones paso a paso constituirán una maravillosa iniciación para los recién llegados a esta práctica al tiempo que motivarán a los más experimentados hacia la perfección. La forma en que Kino comparte su devoción hacia el yoga como un camino de autorrealización inspirará a todos los practicantes.

Customers reviews

Ana Beltrán PittoTuesday, July 14, 2020
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" El libro es maravilloso pero viene con fallas en las páginas, faltan muchas páginas, otras vienen repetidas, lamentablemente afecta un montón a la experiencia de lectura, espero que me compensen. "
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Regina AndradeTuesday, September 01, 2020
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" Realmente una biblia si estás comenzando en el mundo del yoga, Kino te entrega todo el conocimiento para que pongas en práctica, estires tu Mat y comiences hacer un estilo de vida el ashtanga yoga "
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Karen LópezMonday, July 05, 2021
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" Muy útil para quienes se interesan en la práctica de ashtanga. Los ejercicios son explicados desde la anatomía, clarificando la ejecución de cada postura. Me encantó! "
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