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Fútbol a su Medida (in Spanish)
Felipe Báez Mestres
Synopsis "Fútbol a su Medida (in Spanish)"
"Fútbol a su medida" es una herramienta práctica y útil para todos aquellos que trabajan o dedican parte de su tiempo a entrenar y formar jugadores en el apasionante mundo del fútbol.Son muchas las dudas que se presentan a la hora de enfrentarse a una sesión de entrenamiento ¿Es importante el aspecto del trabajo físico en jóvenes jugadores? ¿Qué ejercicios son los más adecuados para conseguir los objetivos? ¿Cuál es el orden en que se deben presentar las actividades a los jugadores para que sean efectivas? ¿Cómo integrar mejor dichas actividades para acercarse a la realidad del juego?El libro "Fútbol a su medida" da respuesta a todos estos interrogantes. Propone múltiples sesiones con un sentido global y significativo para que entrenadores, preparadores físicos y formadores trabajen de manera conjunta. Constituye un manual de innumerables propuestas prácticas para su aplicación en la iniciación al fútbol base.Prólogo 7Introducción 9¿Cómo utilizar este libro? 11La educación motriz integral en el fútbol formación 13PARTE I. Fundamentos teóricos 171. El niño, el joven, el adolescente. el futbolista. Un repaso por las diferentes edades y desarrollo del futbolista 17Componentes del desarrollo evolutivo 17– Estadios de desarrollo de nuestros jugadores 17• Infancia 6-12 17• Pubertad 12-16 18• Adolescencia 16-19 18– Componentes del desarrollo neuro-fisiológico 18– Componentes del desarrollo cognitivo 202. Contenidos de la educación física 21Importancia de los diferentes medios físicos de trabajo dentro del desarrollo motriz del niño 233. El trabajo físico integrado 24PARTE II. Propuesta práctica 29La sesión modelo 291. El modelo de sesión 292. Desarrollo de la sesión 30Ejercicios 351. Objetivos de nuestras sesiones de trabajo 352. Ejercicios de activación 413. Ejercicios para la parte principal 624. Ejercicios concluyentes de sesión (modelos de partidos) 121Conclusiones 127Referencias bibliográficas 129
