Name: Guía de Alimentación y Estilo de Vida Saludable en 28 Días (in Spanish)
Price: 11.43 GBP
Availability: InStock
Author: Kayla Itsines
ISBN: 9786070748950

portada Guía de Alimentación y Estilo de Vida Saludable en 28 Días (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Planeta Pub

Author

Kayla Itsines

Year

2018

Language

Spanish

Pages

224

Format

Paperback

ISBN13

9786070748950

Synopsis "Guía de Alimentación y Estilo de Vida Saludable en 28 Días (in Spanish)"

Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso. Un programa de 4 semanas para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.

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