Name: Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir
Price: 18.89 GBP
Availability: InStock
Author: Raquel Lopez
ISBN: 9786073835299

portada Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir

Type

Physical Book

Publisher

Vergara

Author

Raquel Lopez

Pages

304

Format

Paperback

ISBN13

9786073835299

Edition No.

2023

Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir

Raquel Lopez (Author) · Vergara · Paperback

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£ 18.89

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Synopsis "Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir"

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quiénes somos, qué nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestras necesidades y cómo podemos relacionarnos con los demás. En este libro, Raquel López nos cuenta cómo funcionan, nos enseña a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.