Name: Guía Práctica de Nutrición Deportiva (in Spanish)
Price: 14.10 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Francisco Javier Castillo Montes
ISBN: 9788491495857

portada Guía Práctica de Nutrición Deportiva (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Francisco Javier Castillo Montes

Publisher

Formación Alcalá, S.L.

Year

2017

Language

Spanish

Pages

172

Format

Paperback

ISBN13

9788491495857

Synopsis "Guía Práctica de Nutrición Deportiva (in Spanish)"

Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.