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portada Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2014
Language
Spanish
Pages
160
Format
Paperback
ISBN13
9788415193555
Categories

Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor (in Spanish)

Autores Varios (Author) · Salsa Books · Paperback

Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor (in Spanish) - Autores Varios

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Synopsis "Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor (in Spanish)"

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

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