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Hablar en Público (in Spanish)
Manu Marañón Uriarte
Synopsis "Hablar en Público (in Spanish)"
A todos nos produce algo de miedo cuando tenemos que hablar delante de mucha gente. El mito de los nervios y el miedo escénico... Es natural sentirlos, es positivo ese punto de tensión. Tenemos que convertir la amenaza en oportunidad. Las claves son la preparación, la práctica y la observación. Se trata de dominar el tema, definir un objetivo claro y concreto y pensar siempre en el auditorio. Y sobre todo, saber simplificar, porque el que simplifica amplifica. Comunicar bien en general y especialmente delante de mucha gente, es seguridad, independencia personal, libertad de pensamiento. Es autoestima. Todos podemos lograrlo, y adquirir así una competencia cada vez más valorada a nivel personal y profesional.IntroducciónHablar en público y comunicación oralUna habilidad cada vez más valoradaAutonomía. Seguridad. AutoestimaSe aprende y es muy útilTeoría, practica y. observaciónEl proceso de aprendizajeLa práctica y el entrenamiento consciente¿Cómo aprendiste a conducir?La pirámide del aprendizaje eficaz. Decir y hacerQuien comunica es la personaLa ética y los valoresCualidades y habilidades personalesMucho cuidado, no te equivoquesLa retórica como referencia ineludiblePreparación. Estructura y ordenAuditorio-Público. Mensaje. Objetivo¿Cuál es el auditorio y dónde está su interés?El mensaje: el resumen de tu presentaciónEl faro: marca tu objetivoLa preparación del tema en sentido estricto¿Ordenador o folio en blanco?El aluvión de ideas. No te cortesEstructura de una charla: Coherencia y cohesiónOrdena bien tus ideasCoherencia y cohesión del esqueletoLa estructura temática o jerárquica como referenciaEl guion-esquema como guía indispensableEl proceso de elaboración: ordenar, agrupar, fusionarCaracterísticas y ventajas prácticas de un buen "plano" o "mapa"Los mapas mentales: visión global y adaptados a nuestro cerebroApertura-Inicio. El primer gran momentoPresentación personal y profesional: el público observaCapta la atención, despierta el interés, adelanta la esencia¿Cómo dar ese golpe de efecto?Cierre-conclusión: El remate necesarioNuestra firma dejando un buen sabor de bocaPositividad, esperanza, acción¿Cómo poner la guinda al pastel?La improvisaciónLa formulación adecuada y la eficacia del discursoSimplicidad y brevedadPara amplificar simplificaTomar la difícil decisión de podar y cortarLenguaje claro y sencilloCuidado con el lenguaje corporativo-especializado-profesionalEl barniz de los maestros y la fuerza sin alardesLas pruebas: La base de los argumentosLa solvencia y la vertiente racionalDistintas y variadas clases de pruebasAfinar en cómo presentarlasAtrévete a contar una historiaUna alternativa a utilizar mucho másMejor verdaderas y relacionadas con el temaNos encantan las historiasRequieren preparación específicaLas metáforasAlgo más que un adornoBuenas para aprender y recordarLos datos. Ejemplos. Concreción. Sorpresa.Nueva mente y nuevas presentaciones¿Sólo función o también diseño?Argumentos sí e historias, por supuestoNo sólo especialización sino también sinfonía¿Lógica solamente o también empatía?Está bien la seriedad, atrévete con el juegoNo sólo acumulación sino también significadoEl uso de los audiovisualesUn buen apoyo y complementoHaz presentaciones visualesÚsalo cuando te dé valor añadidoLa diapositiva. El documento. El guionEvitar la diapositiva-documentoCuidado con hacer tres en unoElementos de diseño a tener en cuentaProximidad para organizar la informaciónAlineación para dar sensación de unidadRepetición para darle coherencia y consistenciaContraste para visualizar la diferenciaFacilitar la lectura de los textosUtiliza la fuente adecuadaPoco texto y mensajes clarosEl título es una pieza fundamentalEl poder y la fuerza de las imágenesLas imágenes se recuerdan mejor que las palabrasJuega con el texto y la imagenFotografías de calidadNos gustan más las personasPresentar datos con claridad. Uso de tablas y gráficosPresentar datos con claridadLas tablas: información cuantitativaLos gráficos: la expresión "gráfica" de los datosLa utilidad los diagramasAnimaciones y transiciones. El vídeoAnimaciones y transiciones. Bien.con moderaciónLa fuerza del vídeoVentajas y utilidad de la pizarra o papelógrafoNormas para el uso de audiovisualesEl lenguaje corporalVelocidad. Respiración. PausasHablar de pieHazlo siempre que sea posibleManeras de usar el espacioNaturalidad y espontaneidadSer uno mismoPon en valor lo que te hace únicoRelación entre gestos y contenidoLa mirada: expresión, enganche, seguridadLas manos sueltas y libresEl ensayo previoLa práctica hace al maestroEnsaya con la cámara de vídeoLeer la intervenciónLenguaje oral para leerDarle vida al textoDetalles técnicos de lectura eficazLas energías. Los arquetiposLa voz: cuidemos nuestra herramientaRespirar bien, hablar mejorNaturalidad, fluidez y sosiegoConjugar tono, volumen y velocidadLas pausas-silenciosConsejos útiles en el uso de la vozLos nervios, el miedo escénico, la ansiedadSu existencia es consustancial con el hablar en públicoUtilicemos la lógicaReestructuración cognitiva. Cambiar los pensamientosReconocer la importancia de lo que pensamosIdentificar pensamientos inadecuadosEvaluarlos y analizarlos con la reflexiónBuscar alternativas de interpretar la realidadGenerar estados de fortaleza mentalAsumir la responsabilidad. El cambio de creencias. Experienciase imaginación positivasEl resultado depende de míEl cambio de creencias. Valora tus buenas presentacionesVisualiza que va a salir bienFeedback positivo para mejorar las creenciasTécnicas de relajación. Consejos útilesTécnicas de relajaciónConsejos útiles previos a hablarHabilidades varias: persuadir, debatir, públicos y estrategias, presentar ponentesLa persuasiónLo racional más lo emocionalCuestiones a tener en cuentaLa secuencia motivadoraLa demanda de acciónLos debates: control y saber estarCuida tu actitud y comportamientoEspecificidades y detalles a tener en cuentaPosturas del público y estrategiasCuidar las reacciones del auditorioActitud del público y selección de estrategiasPresentar a conferenciantesTítulo-Interés-ConferencianteDespertar el deseo de escucharleResaltar la personalidad y preparación de quien hablaEl arte de preguntar. La escucha activa. El lenguaje de calidad (asertividad). Comprender-empatíaEl arte de preguntarUn excelente recurso de comunicaciónLa audiencia les presta atenciónLas preguntas y respuestas ante el públicoSu utilidad en la comunicación en público e interpersonalPreguntas cerradas y abiertasEjemplos adecuados y a evitarLa escucha activaObstáculos para la escucha activaHablar menos y escuchar másRecursos y actitudes para hacerlo con eficaciaLa escucha es activa: pregunta, anima, resume, da señales.Razones para escuchar activamenteLenguaje de calidad: La asertividadTransmisión con respeto y eficaciaLa inhibición-pasividad. La agresividad. La conducta asertivaTipos de respuesta asertiva¿Lenguaje evaluativo o descriptivo?Comprender. Empatía: Ponte en su lugarCon (vencer) y comprenderUna destreza básica de comunicación y relaciónMedios de comunicaciónLos contactos y entrevistas con la prensa, radio, televisiónConsejos útiles en general ante los mediosLenguaje. Tono. ActitudAl grano para presentar los contenidosDecálogo del buen portavozComparecencias en televisiónEntrevistas en radio
