Name: Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)
Price: 18.22 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Elizabeth Clapés
ISBN: 9788419241399

portada Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Elizabeth Clapés

Publisher

Montena

Year

2023

Language

Spanish

Pages

256

Format

Paperback

Dimensions

21 x 15 cm

ISBN13

9788419241399

Synopsis "Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)"

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.

* Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.

* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.

* Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.

* Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

* Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan).

* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.

* Pararte a pensar en quién quieres ser.

* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.

* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.

Elizabeth Clapés

(Author)

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Psicóloga especializada en el ámbito de la sexología clínica y las relaciones de pareja. Es originaria de la isla de Ibiza, pero se mudó a Barcelona para poder estudiar psicología. Actualmente, se dedica a la divulgación en redes sociales (@esmipsicologa), a escribir y a acompañar a personas en su proceso terapéutico.

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Customers reviews

John GuzmanThursday, May 04, 2023
Verified Purchase
" Sin problemas con el libro, es tal como lo esperaba. "
00
Liliana LoaizaWednesday, December 27, 2023
" Maravilloso libro. Recomiendo mucho su contenido porque abrió mi mente en diferentes ámbitos que me están sirviendo tanto para comprenderme, como para tomar mejores decisiones a partir del reconocimiento de quién soy, e incluso, me ha ayudado para transitar momentos realmente difíciles emocionalmente. Excelente compra :) "
00

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