Origin: Chile
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Wednesday, May 08 and Friday, May 17.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
Hiperagotadas (in Spanish)
Emily Nagoski
Synopsis "Hiperagotadas (in Spanish)"
Acaba con el burnout, domina al estrés y recupera tu calidad de vida. BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES «Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout. En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar. Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.
Customers reviews
Grisel RamoniSunday, February 20, 2022
Verified Purchase
"
Extraordinarias!!!!
"
00
Evelyn MuñozMonday, March 28, 2022
Verified Purchase
"
Útil, interesante, claro, con bases científicas, entretenido
"
00
Romina Margot Cisternas PereaThursday, March 23, 2023
