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Hombres sin Complejos! (in Spanish)
Ricardo Castillejo
Synopsis "Hombres sin Complejos! (in Spanish)"
Este práctico manual no propone utopías. Se basa en realidades contrastadas por su autor, un periodista que ha trabajado duro para alcanzar el reto que se impuso: cambiar su estado físico y su mentalidad de manera integral. Hombres sin complejos! te descubre los secretos para adentrarte en la mejor época de tu vida y convertirte en la envidia de veinteañeros, treintañeros, cincuentañeros... Trucos de belleza y nutrición de celebrities, actores o deportistas, un completo plan de ejercicios para ponerte en forma sin dejarte la piel en cada abdominal, así como falsos mitos sobre el amor y el sexo en esta edad. En definitiva, en estas páginas encontrarás un gran número de retos motivacionales para convertirte en una persona cien por cien saludable, feliz y sin complejos. Porque el quid de la cuestión no está en las modas, las tendencias, la belleza, ni siquiera en machacarte en el gimnasio... Todo reside en tu ACTITUD. Así, a través del blog: Estoy como nunca, podemos conocer, semanalmente, la forma de convertirnos, con paciencia y constancia, en la mejor versión de nosotros mismos
