Book Iniciacion a la Marcha Nordica: Guia de Bolsillo Ulrich Pramann

portada Iniciacion a la Marcha Nordica: Guia de Bolsillo

Type

Physical Book

Author

Ulrich Pramann

Bernd Schäufle

Publisher

Tutor

Year

2007

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN

8479026499

ISBN13

9788479026493

Edition No.

Synopsis "Iniciacion a la Marcha Nordica: Guia de Bolsillo"

Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada.

Customers reviews

Boris PecarMonday, July 05, 2021
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Libro muy completo
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Juan Antonio Gómez DavidWednesday, November 10, 2021
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Fantástico,gracias a BUSCALIBRE pude encontrarlo,en España me fue imposible. Una guía de referencia para la Marcha Nórdica.
00

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