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Judo. Iniciacion y Perfeccionamiento (in Spanish)
Des Marwood
Synopsis "Judo. Iniciacion y Perfeccionamiento (in Spanish)"
El judo es una actividad deportiva que podríamos calificar como de mirar, aprender y hacer medianteejemplos.Por lo tanto, un libro que descomponga gráficamente las técnicas en secuencias separadas, concomentarios al pie de las mismas, seguramente proporcionaría tal diferencia y estimularía los ensayosverbales.El objetivo de este libro es, por medio de una serie de ilustraciones "judográficas", proporcionar unútil complemento a cualquier programa de entrenamiento de los judokas.Las más de 600 ilustraciones presentan las técnicas o esquemas, facilitando su seguimiento, analizandolos puntos críticos de los movimientos. Las acciones principales se hallan en medio de los diagramas,mientras que las combinaciones o respuestas se muestran encima o debajo a niveles adecuados. También seofrecen puntos e indicaciones especiales cuando es preciso.El libro trata las técnicas de derribo, las técnicas de lucha en el suelo, las técnicas deestrangulamiento y las técnicas contra articulaciones, o sea, todas las técnicas requeridas paraprogresar desde el nivel de principiante hasta el de cinturón negro.El autor, Des Marwood, es cinturón negro de judo, así como escritor e ilustrador. Dirige el YonshikwaiJudo Club de Londres.Antecedentes del judoInicioActos prohibidosEtiqueta y disciplinaDesequilibrio y movimientoUkemi CaídasAgarreCapítulo 1: SOBRE EL NAGE - WAZA Técnicas de derriboO - goshi Derribo principal con la caderaHane - goshi Derribo con sacudida de la caderaTsuri - komi - goshi Derribo resistiendo con la caderaUki - goshi Derribo con la cadera flotandoHarai - goshi Derribo barriendo con el costadoTsuri - goshi Derribo levantando la caderaUshiro - goshi Derribo con la cadera hacia atrásUtsuri - goshi Derribo cambiando de caderaKoshi - guruma Derribo dando la vuelta con la caderaSukui - nage Derribo con elevaciónTai - o - toshi Caída del cuerpoIppon - seoi - nage Derribo tirando de un brazo por encima del hombroMorote - seoi - nage Derribo tirando con los dos brazos por encima del hombroMorote - seoi - toshi Caída por encima del hombroKata - guruma Dar la vuelta por encima de los hombrosSumi - otoshi Caída en diagonalUki - otoshi Caída flotandoHiza - guruma Vuelta por la rodillaO - uchi - gari Gran siega interiorO - soto - gari Gran siega exteriorSasae - tsuri - komi - ashi Levantamiento con el tobilloDeashi - barai Barrido al pie avanzadoKouchi - gari Pequeña siega interiorUchi - mata Siega de la parte interior del musloO - soto - guruma Gran vuelta exteriorKosoto - gari Pequeña siega exteriorKosoto - gake Pequeño gancho exteriorO - guruma Gran ruedaOkuri - ashi - barai Derribo balanceando un tobillo hacia un costadoTomoe - nage Derribo por el estómagoUra - nage Derribo hacia atrásSumi - gaeshi Derribo hacia la diagonalYoko - gake Tirarse de costadoYoko - o - toshi Caída de costadoTani - otoshi Caída al valleYoko - wakare Separación de costadoUki - waza Derribo flotandoYoko - guruma Vuelta de costadoSoto - makikomi Derribo envolventeCapítulo 2: SOBRE EL KATACapítulo 3: SOBRE EL KATAME - WAZA Técnicas de lucha en el sueloKesa - gatame Sujeción - bufandaUshiro - kesa - gatame Sujeción - bufanda inversaKata - gatame Sujeción del hombroKami - shiho - gatame Sujeción del tronco desde arribaYoko - shiho - gatame Sujeción del tronco desde un costadoTate - shiho - gatame Sujeción del troncoCapítulo 4: SOBRE EL SHIME - WAZATécnicas de estrangulamientoGyaku - juji - jime Estrangulación cruzada inversaKata - juji - jime Estrangulación semicruzadaNami - juji - jime Estrangulación cruzada normalTsuki - komi - jime Estrangulación empujandoOkuri - eri - jime Estrangulación deslizándose por el cuello del judogiKata - ha - jime Estrangulación contra un solo costadoHadaka - jime Estrangulación desprotegidaTomoe - jime Estrangulación circularCapítulo 5: SOBRE EL KANSETSU - WAZATécnicas contra articulacionesUde - gatame Aplastamiento del brazoJuji - gatame Llave cruzada sobre el brazoHiza - gatame Llave cruzada sobre la rodillaUde - garami Llave al brazo enredándoloWaki - gatame Llave al brazo con la axila
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Griscet AlafitaMonday, September 06, 2021
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Faltó los principios del judo, además creí que tendrían fotos, pero son dibujos. Pero esta bien.
