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portada La Necesidad de Complacer (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
ISBN13
9788416622344
Edition No.
1
Categories

La Necesidad de Complacer (in Spanish)

Micki Fine (Author) · Books4Pocket · Paperback

La Necesidad de Complacer (in Spanish) - Micki Fine

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "La Necesidad de Complacer (in Spanish)"

"Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. • Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. • Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir “no” o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.


"

Customers reviews

Nicole RalphTuesday, June 09, 2020
Verified Purchase

Excelente libro!! Permite identificar las razones de porqué algunas personas tendemos a buscar la aprobación ajena, además de entregar muchas estrategias para poder sanar heridas del pasado y a tratarnos de forma más compasiva.

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Luz Abarzua CabezasSunday, September 05, 2021
Verified Purchase

Excelente, libro muy práctico, lleno de ejercicios de mindfulness para superar la necesidad crónica de complacer a los demás.

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