Name: La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)
Price: 18.19 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Octavio Perez
ISBN: 9788490519486

portada La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Enrique Tadeo Rodríguez

Publisher

Formacion Alcala Sl

Topic

Running

Year

2014

Language

Spanish

Pages

190

Format

Paperback

Dimensions

17.5 x 23.5 cm

ISBN

9788490519486

ISBN13

9788490519486

Edition No.

Synopsis "La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)"

Un libro creado para impulsar al corredor hasta su máximo potencial, desde un nivel inicial hasta élite o profesional. El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, técnicas mentales, historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y métodos de entrenamiento…

Customers reviews

AnónimoTuesday, March 26, 2019
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" Todo muy bien. El producto, la atención y la entrega. Muy recomendable "
00
Lucas AguileraTuesday, June 22, 2021
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" Todo espectacular compra rápida y envío rápido, el paquete llegó llegó perfecto estado. "
00

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