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Revolucion de la Glucosa (in Spanish)
Jessie Inchauspe
Synopsis "Revolucion de la Glucosa (in Spanish)"
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de animo, la energía, la piel e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a poder controlar tus niveles de azucar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azucar en la sangre, es una molecula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidon o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acne, arrugas... Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Sindrome de Ovario Poliquístico, cancer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspe ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a lograr equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a aquellos alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. Que ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? Que pequeño cambió en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa esta repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuales sean tus preferencias dieteticas.
Jessie Inchauspé es una bioquímica e investigadora que vive entre California y Francia. Es licenciada en Matemáticas por el King’s College, en Londres, y tiene un máster en Bioquímica por la Universidad de Georgetown. Su trabajo en una start-up de análisis genético en Silicon Valley le hizo darse cuenta del poder de los hábitos alimentarios. Jessie estudia el efecto de la comida en nuestra salud con el objetivo de acercarnos a la ciencia más innovadora.
A través de consejos fáciles nos ayuda a mejorar la salud física y mental. Es la fundadora de la popular cuenta de Instagram @GlucoseGoddess: un movimiento que está ayudando a la gente a reconectar con su cuerpo.
Inchauspé comparte su sorprendente descubrimiento sobre el papel esencial que desempeña la glucosa en todos los aspectos de nuestra vida, desde los antojos hasta la fertilidad.
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Customers reviews
Marina SegalTuesday, August 30, 2022
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Me sirve para aprender y cuidarme
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Marcela MonacoWednesday, September 28, 2022
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Super interesante!
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María Del Vallle RíosTuesday, October 11, 2022
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aun no lo lei pero aprovecho para felicitar la entrega fue inmediata. Estoy muy contenta.
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Matilde ElissondoMonday, November 28, 2022
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Este libro lo deberia leer todo el mundo. Esta muy bien explicado y respaldado 100% con estudios. No es a criterio del autor sino que es ciencia. Ademas se lee muy rapido, es muy entretenido.
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Eugenia Laura ArébaloWednesday, January 18, 2023
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Me encantó. El libro es realmente EXCELENTE, información clara y precisa.
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Escribana Paola L. RubinsteinWednesday, February 01, 2023
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Me sirvió mucho y me encantó
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Vanesa AlvarezMonday, February 06, 2023
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Un descubrimiento increíble
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Horacio RodriguezTuesday, March 07, 2023
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Es un libro facil de comprender para quienes no tenemos conocimientos de medicina , el tiempo dirá si es útil .
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Héctor José IzaguirreMonday, March 20, 2023
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Lo estoy leyendo todavía, me parece muy interesante .
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Lucrecia PiñuelWednesday, April 12, 2023
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Espectacular!!!!
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Nina PawlowaMonday, April 17, 2023
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Muy interesante la información, la estoy aplicando para mejorar mi salud
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David Guillermo Motoa MorenoMonday, May 22, 2023
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Lo que he leído me parece super interesante y bien fundamentado, la escritura es simple y lo suficientemente entretenida para prestar atención.
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Sara CafferataMonday, June 19, 2023
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Excelente
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Francisca CerdaFriday, October 28, 2022
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Excelente libro, fácil de entender y aplicar! Hay muchas cosas tan sencillas que jamás nadie nos dice, y tendemos al error en la alimentación
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