Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Friday, May 10 and Tuesday, May 21.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
La Síntesis del Yoga (in Spanish)
JuliÁN PeragÓN
Synopsis "La Síntesis del Yoga (in Spanish)"
Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.
